Cuprins 6 secțiuni
Protecția dinților la sport pentru copii înseamnă, în primul rând, gutiera (numită și protecție bucală), un dispozitiv din material elastic care se poartă peste dinți și amortizează loviturile, reducând riscul de dinți fisurați, rupți sau scoși din alveolă. Este recomandată în sporturile cu contact, dar și în activități cu risc de cădere, de la fotbal și baschet la role, bicicletă sau arte marțiale.
Mulți părinți se gândesc la casca de protecție, dar uită de dinți, deși în jocul de zi cu zi leziunile dentare sunt printre cele mai frecvente accidente ale copiilor. Mai jos afli când se recomandă gutiera, ce tipuri există, cum o alegi și cum o păstrezi, plus ce faci imediat dacă s-a întâmplat un accident.
Când are rost gutiera la un copil
Gutiera are rost în orice activitate în care gura poate fi lovită de un adversar, de o minge, de un obiect sau de sol. Nu contează doar sportul de performanță: multe leziuni apar în joacă, la școală, la trotinetă.
Sporturi și activități cu risc
- sporturi de contact: rugby, arte marțiale, box, hochei, polo pe apă, handbal;
- sporturi cu mingi rapide: fotbal, baschet, volei, baseball;
- activități cu risc de cădere: role, skateboard, bicicletă, trotinetă, gimnastică;
- orice activitate în care medicul sau antrenorul o recomandă.
Ce protejează de fapt
Gutiera protejează dinții, dar și buzele, obrajii și limba, care pot fi tăiate de dinții înșiși la impact. Unele modele ajută și la amortizarea șocului pe maxilar, însă ea nu este un înlocuitor pentru cască sau pentru alte echipamente recomandate sportului respectiv.
Sfat: Întreabă antrenorul și medicul stomatolog dacă sportul copilului necesită gutieră. În multe cazuri e vorba de o regulă simplă: dacă există risc de lovitură la față, o porți.
Tipuri de gutieră
Există trei categorii mari de gutiere, iar diferența principală ține de cât de bine se potrivesc pe dinții copilului. Alegerea depinde de vârstă, de sport și de situația dinților.
| Tipul | Cum se obține | Avantaje | Limite |
|---|---|---|---|
| Gata făcută | se cumpără și se pune direct | disponibilă imediat | se potrivește slab, poate deranja respirația |
| Termoformabilă („fierbe și mușcă”) | se înmoaie în apă fierbinte și se modelează pe dinți | potrivire mai bună, accesibilă | se refoloșește greu dacă dinții se schimbă |
| Realizată de medic | se face după amprenta dinților | cea mai bună potrivire și confort | necesită vizită și mai mult timp |
Copilul în schimbare
La vârsta la care dinții de lapte cad și cei definitivi ies, gura se schimbă rapid. O gutieră făcută pe măsură poate deveni nepotrivită în câteva luni, deci modelele ieftine și ușor de înlocuit pot avea sens pentru copiii mici. Pentru perioada schimbării dinților, vezi Schimbarea dinților de lapte cu cei definitivi, explicată.
Copiii cu aparat dentar
Copiii cu aparat dentar fix au nevoie de o gutieră special concepută pentru dinți cu aparat, recomandată de medicul ortodont. Una obișnuită nu se potrivește și poate chiar răni. Igiena pe durata aparatului e prezentată în Igiena orală cu aparat dentar fix: rutina de zi cu zi.
Cum alegi o gutieră bună
O gutieră bună este confortabilă, stă fără să fie ținută cu dinții, permite respirația și vorbirea și nu provoacă greață. Dacă este incomodă, copilul o scoate din gură, iar atunci nu mai protejează deloc.
Criterii simple
- Se așază pe arcada superioară, acoperind dinții și gingia, fără să iasă în afară.
- Nu se mișcă la vorbit sau la respirat adânc.
- Nu apasă pe gingie și nu rănește obrajii.
- Permite copilului să înghită și să vorbească fără efort.
- Este făcută din material flexibil, fără miros puternic sau gust chimic.
Încearc-o împreună cu copilul, nu o cumpăra „după ochi”. Dacă are dubii sau dinții sunt într-o perioadă de schimbare, discută cu medicul stomatolog.
Cum o îngrijești
Gutiera se îngrijește la fel ca o periuță: se spală după fiecare folosire și se păstrează într-o cutie ventilată. Altfel, bacteriile se înmulțesc pe ea și ajung din nou în gura copilului.
După fiecare folosire
Clătește-o cu apă rece, apoi curat-o ușor cu o periuță moale și puțină pastă de dinți sau săpun delicat. Nu folosi apă fierbinte, pentru că poate deforma materialul. Lasă-o să se usuce la aer.
Păstrarea
Ține-o într-o cutie rigidă cu orificii, ferită de soare și de căldură, ca într-o mașină parcată la soare. Nu o lăsa în buzunar sau în ghiozdan fără cutie, unde se murdărește sau se strivește.
Verificarea periodică
Verifică gutiera din când în când: dacă este fisurată, subțiată, deformată sau dacă nu mai stă bine, se înlocuiește. La un copil care crește, această verificare se face mai des. Un obicei bun este să o arăți medicului la controalele obișnuite, pentru a vedea dacă încă se potrivește.
Atenție: Gutiera nu se roagă și nu se mestecă. Copiii care o rod sau o mușcă o pot strica repede, deci nu mai oferă protecție.
Ce faci dacă totuși se lovește un dinte
Dacă dintele este lovit, rupt sau mutat, mergi cât mai repede la medicul stomatolog, chiar dacă nu sângerează sau nu doare. Un traumatism poate afecta nervul dintelui și poate arăta consecințe abia după zile sau luni.
Primii pași, în general
- calmează copilul și verifică dacă are alte leziuni la cap sau la gât, caz în care contactezi urgența;
- dacă un fragment de dinte sau un dinte întreg s-a desprins, păstrează-l și discută imediat cu medicul pentru instrucțiuni;
- nu încerca să repoziționezi singur un dinte și nu îl curăța agresiv;
- sună la cabinet sau la urgențe și spune ce s-a întâmplat.
Diferența dintre dintele de lapte și cel definitiv contează mult în reacția medicului, deci menționează vârsta copilului și dacă dintele este definitiv. Detaliile pe tipuri de accidente le găsești în Dintele lovit sau rupt la copil: ce faci imediat.
Prevenția în joacă
Pe lângă gutieră, multe accidente se pot evita prin lucruri simple: o echipare potrivită pentru bicicletă sau role, supraveghere în locurile cu risc și evitarea alergatului cu obiecte în gură. Un fond bun de sănătate orală, descris în Dinții copiilor: ghid de la primul dinte la adolescență, face dinții mai rezistenți.
Întrebări frecvente
De la ce vârstă poartă copilul gutieră?
Nu există o vârstă fixă. Se recomandă când începe un sport cu risc de lovitură la față, iar modelul se alege în funcție de dinți și de vârstă.
Gutiera deranjează vorbitul și respirația?
O gutieră bine potrivită permite vorbirea și respirația aproape normal, deși la început copilul poate avea nevoie de câteva zile ca să se obișnuiască.
Pot folosi aceeași gutieră mai mulți ani?
La copii, de regulă nu. Gura se schimbă prin creștere și prin căderea dinților de lapte, deci gutiera trebuie verificată și înlocuită când nu se mai potrivește.
Copilul are aparat dentar. Ce fac?
Cere medicului ortodont o gutieră concepută pentru dinți cu aparat. Modelele obișnuite nu sunt potrivite în acest caz.
Gutiera previne orice leziune?
Nu. Reduce riscul și gravitatea unor leziuni, dar nu le elimină. De aceea rămân importante supravegherea și celelalte echipamente de protecție.
