Cuprins 7 secțiuni
Măselele din spate, adică molarii și premolarii, se curăță cel mai greu pentru că sunt departe de deschiderea gurii, au șanțuri adânci pe suprafața de mestecat și rămân în afara câmpului vizual. Cu o periuță cu cap mic, cu un periaj separat pentru fiecare față și cu răbdare în zonele din spate, poți ajunge unde periuța de obicei nu prinde.
Nu e o întâmplare că tocmai molarii sunt dinții cu cele mai multe carii. În practică, dentiștii găsesc des probleme în zonele din spate ale gurii, nu pe dinții din față, pe care îi vezi în oglindă și îi periezi instinctiv. Mai jos afli de ce molarii se murdăresc repede și cum îi cureți. Informațiile sunt generale; dacă ai o durere sau o gaură vizibilă, ai nevoie de consult, nu de tehnici de periaj.
De ce sunt măselele din spate mai greu de curățat?
Sunt mai greu de curățat pentru că au suprafața de mestecat plină de șanțuri și gropițe, în care se prind resturi, și pentru că periuța ajunge la ele într-un unghi incomod. Aceste șanțuri, numite fisuri în limbaj de specialitate, pot fi atât de înguste încât perii nu intră în ele, iar placa bacteriană rămâne acolo zile la rând.
Un al doilea motiv este poziția. Mulți oameni își petrec cele două minute de periaj pe dinții din față și trec repede peste partea din spate, mai ales dacă periuța lovește obrazul sau declanșează un reflex de vomă. Rezultatul se vede în timp: caria apare adesea tocmai pe suprafața de mestecat sau pe fața dinspre limbă a molarilor. Despre toate greșelile obișnuite de acest tip vorbește Greșelile frecvente la periaj care îți afectează gingiile.
Cum ții periuța ca să ajungi la molari?
Ții periuța aproape paralel cu suprafața de mestecat, deschizi gura doar cât să intre capul periuței și mergi pe rând pe cele trei fețe ale fiecărui dinte din spate. Dacă deschizi gura la maximum, obrazul se întinde și îți strânge periuța, deci mai bine o deschizi moderat.
Pași concreți:
- suprafața de mestecat: miști periuța înainte și înapoi, cu presiune ușoară, ca perii să intre în șanțuri;
- fața dinspre obraz: înclini periuța spre gingie și faci mișcări mici, circulare sau de măturare;
- fața dinspre limbă: ridici capul periuței sau folosești capătul ei, ca să ajungi la partea interioară;
- ultima față a ultimului dinte, pe care o cureți cu un capăt de peri, într-o mișcare scurtă de la gingie spre vârf.
Detalii despre tehnica de bază sunt în Tehnica Bass modificată: periajul recomandat, explicat și în Periajul corect al dinților: ghid complet pas cu pas. Merită să petreci cel puțin jumătate din cele două minute pe jumătatea din spate a gurii.
Ce periuță ajută la zonele din spate?
O periuță cu cap mic și mâner care se ține comod ajută la zonele din spate, pentru că ajunge mai ușor în spatele ultimului dinte. Capul mare e comod în față, dar în spate se lovește de obraz sau de unghiul maxilarului.
| Tip de periuță | Avantaj pentru molari | Atenție |
|---|---|---|
| Cap mic, peri moi | acces mai bun în spatele ultimului dinte | necesită puțin mai mult timp |
| Cap rotund, electric | periază dinte cu dinte, ghidat | trebuie ținut pe fiecare dinte câteva secunde |
| Periuță cu gât curbat | unghi mai bun spre fața interioară | pe unii îi încurcă |
| Periuță interdentară | curăță spațiul din spatele ultimului dinte | alegi mărimea potrivită |
Criteriile de alegere sunt explicate în Periuța de dinți: duritatea perilor, capul și înlocuirea, iar comparația între manual și electric în Periuța manuală sau electrică: comparație practică.
Cum cureți în jurul măselei de minte?
Cureți în jurul măselei de minte cu o periuță cu cap mic, înclinată spre gingie, și cu o periuță interdentară mică, dacă dentistul o consideră potrivită. Măseaua de minte, numită și molar al treilea, apare de obicei la maturitate și poate ieși parțial, în poziție oblică sau chiar deloc.
Când un dinte iese doar în parte, între gingie și dinte se formează un buzunar în care se prind resturi și bacterii. De aceea zona se poate inflama, ceea ce duce la durere, umflătură sau gust neplăcut. Dacă observi aceste semne, nu e un moment pentru experimente acasă: discuți cu dentistul. Clătirea cu apă și periajul blând pot calma temporar zona, dar nu rezolvă cauza.
Atenție: Nu apăsa cu forța pe o gingie umflată din spatele ultimului dinte și nu folosi obiecte improvizate, precum scobitori ascuțite, pentru a scoate resturi. Poți răni țesutul și agrava inflamația.
Ce sunt sigilările dentare și au legătură cu molarii?
Sigilările sunt un strat subțire de material pe suprafața de mestecat a molarilor, aplicat de dentist pentru a acoperi șanțurile adânci și a reduce riscul de carii. Se folosesc mai ales la copii și adolescenți, dar uneori și la adulți.
Ele nu înlocuiesc periajul, pentru că placa se poate forma și pe sigilare sau pe celelalte fețe ale dintelui. Dacă dentistul le recomandă, te informezi despre cum le verifici la control. La copii, apariția primilor molari definitivi este un moment bun pentru discuție, iar contextul este descris în Schimbarea dinților de lapte cu cei definitivi, explicată.
Ce faci dacă ai reflex de vomă la periajul din spate?
Dacă ai reflex de vomă, folosești o periuță mai mică, o cantitate mică de pastă, respiri pe nas și periezi molarii la sfârșit, nu la început. Reflexul poate apărea și din cauza spumei sau a pastei prea aromate.
Câteva trucuri care ajută mulți oameni: te speli când ești relaxat și nu grăbit, cobori privirea spre chiuvetă, eviți să împingi periuța prea adânc și crești treptat zona atinsă de la o zi la alta. Dacă problema este persistentă și îți afectează igiena, discută cu dentistul.
Întrebări frecvente
De ce fac carii măselele din spate mai des?
Din cauza șanțurilor adânci și a accesului dificil. Placa bacteriană rămâne mai ușor pe suprafața de mestecat, dacă nu este curățată bine.
Cât timp petrec pe molari la periaj?
În mod ideal, jumătate din cele două minute, cu atenție la suprafața de mestecat și la fețele dinspre obraz și limbă.
Pot folosi ața dentară între molari?
Da, ața sau suportul cu ață pot ajunge între molari, dar necesită puțină practică. Periuțele interdentare sunt o alternativă, dacă spațiile permit.
Măseaua de minte trebuie scoasă obligatoriu?
Nu întotdeauna. Decizia depinde de poziția dintelui, de spațiu, de simptome și de radiografie, deci o ia dentistul împreună cu tine.
Sigilările sunt dureroase?
De regulă nu, pentru că procedura este rapidă și nu implică, în mod obișnuit, frezarea dintelui. Detaliile îți sunt explicate la cabinet.
