Primul periaj al bebelușului începe în ziua în care vezi primul dinte, chiar dacă e doar o margine albă abia ieșită din gingie. De atunci înainte, dinții se periază de două ori pe zi, dimineața și seara, cu o periuță moale de bebeluș și o cantitate foarte mică de pastă cu fluor. Nu există o vârstă la care „merită” să începi; contează doar existența dintelui.
Partea grea nu este tehnica, ci logistica: un bebeluș care se mișcă, mușcă periuța și întoarce capul. Acest ghid se concentrează pe aspectele practice: ce cumperi, cum ții copilul, în ce ordine periezi și cum transformi periajul într-un obicei pe care îl acceptă fără lupte.
Când începi și ce faci înainte de primul dinte
Periajul propriu-zis începe la primul dinte; până atunci, poți doar să ștergi ușor gingiile, ca bebelușul să se obișnuiască cu atingerea în gură. Ștergerea gingiilor nu este obligatorie, dar face trecerea la periaj mai firească.
Gingiile, în primele luni
O compresă de tifon sau o pânză curată, umezită cu apă fiartă și răcită, înfășurată pe deget și trecută ușor peste gingii o dată pe zi, este suficientă. Momentul cel mai potrivit este la baia de seară, când bebelușul e relaxat. Nu pune pastă de dinți pe gingiile fără dinți.
Primul dinte schimbă regulile
Odată cu primul dinte apare și placa bacteriană, un strat moale și lipicios de bacterii și resturi alimentare care se formează pe dinți în câteva ore după curățare. Pe dinții de lapte, cu smalț subțire, placa lăsată pe loc poate produce pete albe, primul semn de carie. Cum arată perioada erupției și ce semne o însoțesc găsești în Erupția dentară la bebeluși: semne și cum îl ajuți.
Ce îți trebuie pentru primul periaj
Pentru primul periaj îți trebuie o periuță de bebeluș cu peri moi, o pastă cu fluor potrivită vârstei, un prosop și o sursă bună de lumină. Restul accesoriilor sunt opționale.
| Instrument | Pentru ce e bun | Ce limite are |
|---|---|---|
| Periuță cu cap mic și peri moi | curăță eficient placa, inclusiv lângă gingie | bebelușul o poate mușca |
| Degetar din silicon | obișnuiește copilul cu periajul, e moale | curăță mai slab, îți poate mușca degetul |
| Compresă de tifon | gingii fără dinți, primele zile | nu înlocuiește periuța după apariția dinților |
| Periuță cu mâner gros | o ții tu ferm, ai control | e incomodă pentru copil, e făcută pentru părinte |
Cum alegi periuța
Caută o periuță marcată pentru vârsta 0–2 ani, cu cap mic, cât să acopere doi dinți odată, și cu peri moi sau extra-moi, cu capete rotunjite. Mânerul trebuie să fie suficient de lung și de gros ca să îl ții bine tu, nu copilul. Criteriile generale de alegere, valabile și pentru adulți, sunt detaliate în Periuța de dinți: duritatea perilor, capul și înlocuirea.
Pasta de dinți
Folosește o pastă cu fluor, de regulă cu 1.000 ppm, într-o cantitate cât un bob de orez sau o urmă subțire care abia colorează perii. Atât e suficient pentru a proteja smalțul, iar cantitatea e sigură chiar dacă bebelușul înghite pasta, cum se întâmplă la această vârstă. De ce contează cantitatea și cum se schimbă ea pe măsură ce copilul crește afli din Pasta de dinți pentru copii: cantitate și fluor pe vârste.
Sfat: Apasă periuța în pastă, nu întinde pasta pe toată lungimea perilor. Așa obții ușor cantitatea de „bob de orez” și nu pui din obișnuință prea mult.
Pozițiile în care periezi bebelușul
Cea mai bună poziție este cea în care vezi bine toți dinții, iar capul copilului este sprijinit și stabil. La bebeluși, aproape întotdeauna asta înseamnă culcat, nu în picioare la chiuvetă.
Pe genunchii tăi, cu capul spre tine
Stai pe canapea sau pe pat, cu bebelușul întins pe genunchi, cu capul spre burta ta și picioarele spre genunchi. Ai ambele mâini libere, vezi gura de sus, ca un stomatolog, iar capul copilului stă sprijinit. Este poziția recomandată de mulți medici pentru primii doi ani.
Genunchi la genunchi, în doi
Doi adulți stau față în față, cu genunchii lipiți. Bebelușul stă cu picioarele în brațele unuia și cu capul pe genunchii celuilalt, care face periajul. Unul ține și distrage copilul, celălalt periază. Este o soluție bună pentru perioadele în care bebelușul se zbate.
În brațe, în fața oglinzii
Pentru copiii de peste un an care stau bine în picioare, poți sta în spatele lui, în fața oglinzii, cu capul lui sprijinit de corpul tău. Cu o mână ridici buza, cu cealaltă periezi. Copilul se vede în oglindă, ceea ce îl ajută să înțeleagă ce faci.
Pașii unui periaj, în ordine
Periajul unui bebeluș are aceiași pași ca al unui adult, doar că durează mai puțin, pentru că sunt mai puțini dinți. Important este să urmezi mereu aceeași ordine, ca să nu sari peste nicio suprafață.
- Așază copilul în poziția aleasă și pune pastă pe periuță.
- Ridică ușor buza de sus cu degetul arătător, ca să vezi marginea gingiei.
- Periază fața dinspre buză a fiecărui dinte, cu mișcări mici, circulare, inclusiv pe linia gingiei.
- Treci la fața dinspre limbă și dinspre cerul gurii, cu aceleași mișcări scurte.
- Când apar molarii, periază și suprafața de mestecat, cu mișcări înainte–înapoi.
- Șterge surplusul de spumă cu o compresă; bebelușul nu trebuie să se clătească cu apă.
- Încheie cu o îmbrățișare sau cu un cântec, ca momentul să rămână plăcut.
Pe măsură ce numărul dinților crește, periajul ajunge treptat la două minute. Tehnica completă pentru adulți, cu unghiul periuței și ordinea suprafețelor, este descrisă în ghidul complet despre periajul corect.
Verificarea lunară „ridică buza”
O dată pe lună, după periaj, ridică buza de sus și privește atent incisivii, mai ales lângă gingie. Petele albe, mate, ca de cretă, care nu dispar la periaj, pot fi semne timpurii de carie și merită arătate medicului stomatolog.
Când periezi: dimineața și seara, după ultima masă
Periajul se face de două ori pe zi, iar cel mai important este cel de seară, făcut după ultima masă a zilei. În timpul somnului, gura produce mult mai puțină salivă, iar saliva este cea care spală și neutralizează acizii.
Ordinea serii
O ordine care funcționează la mulți bebeluși: masa de seară, baia, periajul, povestea sau cântecul, somnul. Odată ce dinții au fost periați, copilul nu mai primește decât apă. Dacă bebelușul adoarme încă la sân sau cu biberonul, discută cu medicul stomatolog sau cu pediatrul cum adaptezi rutina; detaliile despre risc sunt în Caria de biberon: ce este și cum o previi la copiii mici.
Dimineața
Periajul de dimineață se poate face înainte sau după micul dejun, în funcție de ce e mai ușor în casă. Contează mai mult regularitatea decât momentul exact. Principiile unei rutine de seară stabile, valabile pentru toată familia, sunt explicate în Rutina de seară pentru dinți: ordinea corectă a pașilor.
Dacă bebelușul plânge, mușcă sau întoarce capul
Rezistența la periaj este foarte frecventă între 1 și 2 ani și nu înseamnă că faci ceva greșit. Scopul este ca periajul să se facă în fiecare zi, chiar dacă nu iese perfect de fiecare dată.
- Fă-l scurt și previzibil: aceeași oră, același loc, aceeași ordine.
- Lasă-l să țină și el o periuță, în timp ce tu periezi cu a ta.
- Cântă sau numără dinții cu voce tare; copiii se liniștesc la ritm.
- Periază-te și tu în fața lui; imitația este cel mai puternic instrument la această vârstă.
- Nu renunța în zilele grele: un periaj scurt e mai bun decât niciunul.
- Laudă la final, chiar și după un periaj agitat.
Dacă bebelușul mușcă periuța, așteaptă să o elibereze, fără să tragi. Unii părinți pun degetul arătător al mâinii libere în colțul gurii, pe obraz, ca să țină gura ușor deschisă.
Atenție: Nu lăsa bebelușul să umble sau să se târască cu periuța în gură. O cădere cu periuța în gură poate răni cerul gurii sau gâtul. Dacă după o astfel de cădere copilul sângerează abundent, respiră greu sau nu poate înghiți, sună la 112.
Cum îngrijești periuța bebelușului
Periuța se clătește bine cu apă după fiecare folosire și se lasă să se usuce în poziție verticală, cu capul în sus, fără capac închis ermetic. Fiecare membru al familiei are periuța lui.
| Situație | Ce faci |
|---|---|
| perii sunt deformați sau desfăcuți | o schimbi imediat |
| au trecut aproximativ 3 luni | o schimbi chiar dacă arată bine |
| bebelușul a mușcat și a rupt peri | o schimbi, perii rupți pot fi înghițiți |
| periuța a căzut pe jos sau în toaletă | o schimbi |
| ai mai mulți copii | culori diferite, păstrate separat |
Nu curăța suzeta sau periuța bebelușului băgând-o în gura ta. Saliva adultului conține bacterii care pot ajunge astfel în gura copilului.
Ce merită reținut despre primul periaj
Primul periaj nu cere tehnică complicată, ci consecvență: de la primul dinte, de două ori pe zi, cu o periuță potrivită și o cantitate foarte mică de pastă cu fluor. Poziția culcat, cu capul copilului spre tine, îți dă control și vizibilitate, iar ritualul repetat îl ajută pe bebeluș să accepte periajul. Pe măsură ce crește, copilul va prelua treptat periuța, proces descris în Copilul și periajul: cum îl înveți să se spele singur.
De reținut:
- periajul începe în ziua apariției primului dinte;
- periuță moale cu cap mic și pastă cu fluor cât un bob de orez;
- bebelușul stă culcat, cu capul pe genunchii tăi;
- periajul de seară vine după ultima masă, apoi doar apă;
- o dată pe lună ridici buza și verifici incisivii de sus.
Informațiile din acest articol au caracter general și nu înlocuiesc consultul medicului stomatolog sau al medicului pediatru. Pentru imaginea de ansamblu, de la primul dinte la adolescență, vezi Dinții copiilor: ghid de la primul dinte la adolescență.
Întrebări frecvente
Pot folosi doar apă la primul periaj, fără pastă?
Recomandarea curentă este pasta cu fluor de la primul dinte, într-o cantitate cât un bob de orez. Apa singură îndepărtează placa, dar nu oferă protecția fluorului.
Ce fac dacă bebelușul înghite pasta?
La cantitatea recomandată, cât un bob de orez, înghițirea este acceptabilă și se așteaptă la această vârstă. De aceea contează să nu pui mai mult.
Este bun degetarul din silicon în locul periuței?
Este util pentru obișnuire, dar o periuță moale de bebeluș curăță mai bine placa. Mulți părinți încep cu degetarul și trec la periuță în câteva săptămâni.
Cât durează periajul unui bebeluș cu câțiva dinți?
Atât cât e nevoie ca fiecare dinte să fie periat pe toate fețele, adesea sub un minut. Durata crește spre două minute pe măsură ce apar dinții.
Trebuie să îi clătesc gura după periaj?
Nu. Șterge doar surplusul de spumă cu o compresă, ca fluorul să rămână pe dinți.
