Cât timp și de câte ori pe zi te speli pe dinți
Cât durează un periaj eficient și de câte ori pe zi îl faci: de ce două minute, de ce seara contează mai mult, ce…
Periajul după masă: de ce uneori e mai bine să aștepți
Când te speli pe dinți după masă: de ce aștepți 30–60 de minute după alimente acide, periajul înainte sau după micul dejun și ce…
Zahărul și cariile: de ce contează de câte ori mănânci dulce
De ce frecvența consumului de zahăr contează mai mult decât cantitatea: atacurile acide, curba Stephan, zaharurile ascunse și cum îți reorganizezi ziua.
Guma de mestecat fără zahăr: ce rol are pentru dinți
Ce face guma fără zahăr pentru dinți: mai multă salivă după masă, acizi neutralizați, cât timp o mesteci, eticheta și cine ar trebui să…
Respirația urât mirositoare: cauze frecvente și igienă
De unde vine respirația urât mirositoare, cum verifici singur dacă o ai, rolul limbii, al gingiilor și al salivei și când e nevoie de…
Apa de gură: când e utilă și cum o folosești corect
Când are sens apa de gură, ce tipuri există, cu sau fără alcool, la ce oră o folosești ca să nu speli fluorul și…
Gustările prietenoase cu dinții: idei pentru toată ziua
Idei de gustări care nu hrănesc bacteriile cariogene, pe momente ale zilei: la birou, în pachețelul copiilor, după sport și seara, plus ce să…
Schimbarea dinților de lapte cu cei definitivi, explicată
Cum și când cad dinții de lapte: ordinea pe vârste, dinții de rechin, culoarea dinților noi, ce faci cu un dinte care se clatină…
Rutina de seară pentru dinți: ordinea corectă a pașilor
Rutina de seară pentru dinți în ordinea corectă: ultima gustare, ața, periajul, limba, scuipatul fără clătire, apa de gură și ce mai pui pe…
Erupția dentară la bebeluși: semne și cum îl ajuți
Erupția dentară la bebeluși: în ce ordine apar dinții de lapte, ce semne sunt normale, cum calmezi gingiile acasă și ce simptome nu țin…
Pasta de dinți pentru copii: cantitate și fluor pe vârste
Ce pastă de dinți alegi pentru copil și cât pui pe periuță: concentrația de fluor pe vârste, cum citești ppm pe tub, fluoroza și…
Fumatul și sănătatea orală: efecte asupra gurii și gingiilor
Ce face fumatul gurii: gingii bolnave care nu sângerează, vindecare lentă, pete, gust slăbit și risc de cancer oral, plus igiena și beneficiile renunțării.